تحقیق رویکردها و مولفه های خوش بینی و ویژگی های آن (docx) 42 صفحه
دسته بندی : تحقیق
نوع فایل : Word (.docx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحات: 42 صفحه
قسمتی از متن Word (.docx) :
centercenter
عنوان
پژوهشگر
طه حسین فهیمی عقدا
274764549593500
اگر شایسته تقدیم باشد
تقدیم به:
دو گوهر پاک و بی آلایش زندگی ام
" پدر بزرگوارم و مادر مهربانم"
که وجودم برایشان همه رنج بود و وجودشان همه مهر.
تقدیر و تشکر
خدای بزرگ را بیش از پیش سپاسگزارم که همواره زندگی ام را قرین لطف و عنایت خویش قرار داد و پیوسته توفیق دانش آموزی و دانشجویی را بهره من ساخت.
1-8) تعاریف نظری
خوشبینی
خوشبینی به جهت‌گزینی اشاره داد كه در آن معمولاً پيامدهاي مثبت مورد انتظارند و اين پيامدها به‌عنوان نتايج عوامل ثابت، کلي و دروني در نظر گرفته میشوند(پترسون،2000 ،به
Contents TOC \o "1-3" \h \z \u 1-8) تعاریف نظری PAGEREF _Toc526845744 \h 41-8-1) سرسختی ذهنی PAGEREF _Toc526845745 \h 41-8-3) خوشبینی PAGEREF _Toc526845746 \h 41-9) تعاریف عملیاتی PAGEREF _Toc526845747 \h 41-9-1) سرسختی ذهنی PAGEREF _Toc526845748 \h 41-9-3) خوشبینی PAGEREF _Toc526845749 \h 4 PAGEREF _Toc526845750 \h 12فصل دوم: مبانی نظری و پیشینه تحقیق PAGEREF _Toc526845751 \h 122-2-13) خوشبینی PAGEREF _Toc526845752 \h 132-2-14)ارزیابی خوشبینی: PAGEREF _Toc526845753 \h 142-2-15)رویکردهای خوشبینی PAGEREF _Toc526845754 \h 162-2-16)اجزا و مؤلفه‌های خوشبینی PAGEREF _Toc526845755 \h 192-2-17)منشأ خوشبینی(ارثی یا اکتسابی) PAGEREF _Toc526845756 \h 212-2-18)خصوصیات کلیدی خوشبینی و بدبینی PAGEREF _Toc526845757 \h 212-2-19)خوشبینی و راههای مقابله با استرس PAGEREF _Toc526845758 \h 252-2-20)سرسختی ذهنی و مقابله با استرس PAGEREF _Toc526845759 \h 262-2-21)خوشبینی و سرسختی ذهنی PAGEREF _Toc526845760 \h 272-3)تحقیقات داخلی و خارجی PAGEREF _Toc526845761 \h 282-3-1)تحقیقات داخلی PAGEREF _Toc526845762 \h 282-3-2)تحقیقات خارجی PAGEREF _Toc526845763 \h 31منابع PAGEREF _Toc526845764 \h 38
خوشبینی
فرهنگ لغت خوشبینی را «تمایل به پیشبینی و چشم‌داشت بهترین پیامدهای ممکن» تعریف میکند. رابرت اورنشتاین و دیوید سوبل خوشبینی را از دیدگاه روانشناسی چنین تعریف کردهاند:«تمایل به جستجو، به خاطر آوردن و انتظار کسب تجارب لذت‌بخش. این تمایل یکی از اولویت‌های فعالانه فرد است، نه صرفاً نوعی واکنش انفعالی که او را به توجه جنبه‌های روشن و آفتابی زندگی تشویق میکند(قربانی،1387).
پترسون(2000) بیان میکند، دو رویکرد اصلی راجع به خوشبینی وجود دارد:
1-خوشبینی سرشتی یا گرایشی
2-خوشبینی تبیینی یا اسنادی
1)خوشبینی سرشتی یا گرایشی:
در این رویکرد خوشبینی به‌عنوان یکی ویژگی شخصیتی گسترده مفهوم شده و توسط انتظارات خوشبینانه مشخص می‌شود، خوشبینی گرایشی یک انتظار کلی است که بیشتر چیزهای خوب در آینده اتفاق می‌افتد تا چیزهای بد(زمردی،1386).
2)خوشبینی تبیینی یا اسنادی:
مارتین سلیگمن در سال 1998مطرح میکند که خوشبینی یک شیوه‌ی تبیین است تا یک صفت شخصیتی گسترده. در این رویکرد افراد خوش‌بین وقایع منفی یا تجربیات منفی را به عوامل و علت‌های خارجی، ناپایدار و بخصوص نسبت می‌دهند و در مقابل افراد بدبین وقایع و تجربیات منفی و بد را به علت‌های درونی، پایدار ثابت و کلی مانند شکست شخصی نسبت می‌دهند(آلن کار،2004 به نقل از زمردی،1386).
2-2-14)ارزیابی خوشبینی:
2-2-14-1)ارزیابی خوشبینی سرشتی یا گرایشی
خوشبینی سرشتی یا گرایشی انتظاری کلی است دال بر اینکه در آینده، بیشتر رویدادهای خوب اتفاق خواهد افتاد تا رویدادهای بد. شی‌یر و همکاران استدلال میکنند که افراد خوش‌بین در رویارویی با دشواری‌ها، به دنبال کردن هدف‌های با ارزش خود ادامه می‌دهند و با به‌کارگیری راهبردهای کنار آمدن مؤثر خودشان و حالت‌های شخصی‌شان را تنظیم میکنند تا بتوانند به هدف خود برسند(اسچیر و کارور،1985). خوشبینی گرایشی به الگوهای نوعی و موقعیتی باورهای خوشبینانه اشاره دارد که اغلب با نتایج هیجانی مثبت مربوط می‌شود(دشارنیز و همکاران،1990 به نقل از حسین زاده مهدوی،1387).
کارور و شی‌یر (1985) یک تست خود گزارش دهی به نام تست جهت‌گیری زندگی (LOT) را برای ارزیابی تفاوتهای بین افراد خوش‌بین و بدبین طراحی کردند. این خوشبینی شخصیتی، است که توسط امیدهای شخصی به آینده مطلوب مشخص می‌شود(حسین زاده مهدوی،1387).
2-2-14-2)ارزیابی خوشبینی تبیینی یا اسنادی
رویکرد دیگر به خوشبینی بر این فرض متکی است که انتظارات افراد برای آینده از دیدگاه آن‌ها درباره دلایل رویدادهای گذشته ناشی می‌شود(سلیگمن،1990 و سلیگمن و همکاران،1998). خوشبینی را به‌جای یک صفت شخصیتی گسترده، به‌عنوان سبک تبیین مفهوم کردهاند. مبنای مثبت اندیشی و خوشبینی در عبارت‌های امیدوارکننده با تجسم موفقیت جای ندارد بلکه در نحوه تفکر افراد درباره علت‌ها ریشه دارد هر یک از ما در نسبت دادن امور به علل مختلف، عادت‌های خاص داریم و سلیگمن این خصلت شخصیتی را «سبک تبیین» نامیده است. سبک تبیین در هر فرد در دوره کودکی شکل می‌گیرد و درصورتی‌که از خارج دخالتی در آن اعمال نشود، سرتاسر عمر پابرجا می‌ماند. هر فرد در تبیین اینکه چرا هر رویداد خوب یا بد برای او اتفاق می‌افتد از سه بعد تداوم، فراگیر بودن و شخصی‌سازی استفاده میکند(سلیگمن،1985؛ به نقل از زمردی،1386).
به‌طور خلاصه افراد خوش‌بین وقایع با تجربیات منفی را به عوامل و علت‌های خارجی، ناپایدار و به‌خصوص و وقایع و تجارب مثبت را به عوامل و علت‌های درونی، پایدار و کلی نسبت می‌دهند. در مقابل افراد بدبین وقایع و تجارب منفی را به علت‌های درونی، پایدار و ثابت و کلی مانند شکست شخصی نسبت می‌دهند و وقایع مثبت را به علت‌های بیرونی، ناپایدار و خاص مربوط می‌دانند.
شیوه تبیین خوشبینانه توسط پرسشنامه شیوه اسنادی(ASQ) دیکما و همکاران و تحلیل محتوایی از بیانات شفاهی(CAVE)پترسون و همکاران(1985) سنجیده می‌شود در ASQ پاسخ‌هایی به یک سری وقایع فرضی که هرکدام نتایج مثبت و منفی دارند داده می‌شود. در CAVE توجیهات و بیاناتی که برای وقایع منفی و مثبت گفته می‌شود به بیرونی یا درونی، پایدار یا موقت، کلی یا جزئی درجه‌بندی میشوند. درجه‌بندی‌ها برای مشخص شدن باهم جمع میشوند(حسین زاده مهدوی،1387).
2-2-15)رویکردهای خوشبینی
برای اندازه‌گیری خوشبینی، رویکردهای متفاوتی وجود دارد که هریک مفهوم متفاوتی از خوشبینی ارائه کردهاند. نظریه‌پردازانی چون لازاروس، بک، تیلر، تایگر و فروید خوشبینی را به‌عنوان طبیعت بشر دانسته‌اند(پترسون،2000). در رویکردی دیگر خوشبینی به‌عنوان یک صفت شخصیتی گسترده که مشخصه آن انتظارات خوشبینانه کلی است، مفهوم شده است(شایر و کارور،1993) و در رویکرد دیگر خوشبینی سبک تبینی ساختار یافته است(سلیگمن،2000 به نقل از حسین‌زاده مهدوی،1387).
2-2-15-1)رویکرد روانکاوی:
ازنظر فروید، خوشبینی بخشی از طبعت بشر است که برای حل تعارض میان غریزه و اجتماع به وجود آمده است که به شکل عقاید مذهبی و اعتقاد به دنیای ماوراء نمایان می‌شود تا به انسان‌ها کمک کند که غرایز خود را کنترل کنند اما از طرف دیگر باعث به وجود آمدن نوروزها و اختلالات روان رنجوری می‌شود. به نظر فروید، درواقع این خوشبینی است که به تمدن کمک میکند تا از هم نپاشد. این خوشبینی اغلب به‌صورت عقاید مذهبی است؛ یعنی به‌صورت اعتقادات مذهبی در مورد زندگی بعد از مرگ که اگر در این دنیا میل جنسی و پرخاشگری کنترل شود، در آن دنیا خداوند به هر انسان پاداش اعمالش را می‌دهد و دیگر از مشکلات و غم خبری نیست این اعتقاد به انسان‌ها کمک میکند تا با این تصور غیرواقعی خوشبینانه بتوانند در کنار هم در یک اجتماع زندگی کنند. درواقع فروید تذکر می‌دهد که خوشبینی بخشی از طبیعت بشر است(ماتلین و استنگ،1978به نقل از حسین‌زاده مهدوی،1387).
2-2-15-2)رویکرد انسان‌گرایی:
یک تعریف بسیار مهم از خوشبینی توسط لیونل تایگر(1979)، انسان‌شناس مشهور ارائه شده است،خوشبینی؛ حالت یا نگرشی هست که با انتظار افراد در آینده مادی و اجتماعی آن‌ها مرتبط است و فرد آن آینده را مطلوب و همراه با پیشرفت و لذت می‌داند. نکته مهمی که در تعریف تایگر وجود دارد این است که خوشبینی، شکل جامع و واحد و یا چیز قابل مشاهده ندارد، زیرا، آن چه را که تایگر خوشبینی می‌نامد، کاملاً وابسته به علایق، ملاحظات و مطلوبیت‌های هر فرد است. وی خوشبینی را ارزیابی عواطف و احساسات فرد می‌داند. رویکردهای اخیر فکری، اغلب خوشبینی را به‌صورت زیر تعریف میکنند. ویژگیهای شناختی مثل هدف، امید و با یک اسناد علی که مرتبط بااحساس مثبت نسبت به آینده است. خوشبینی فقط شناخت محض نیست و اگر طعم هیجان را که در خوشبینی نفوذ کرده فراموش کنیم، آن گاه درک اندکی از این موقعیت خواهیم داشت که خوشبینی هم انگیزاننده است و هم انگیخته شده. رویکردهای مختلف، تعریف‌های متفاوتی از خوشبینی ارائه کردهاند و هر یک به بعضی از ویژگیهای آن توجه نشان داده‌اند اما باید این نکته اساسی را در نظر داشت که حقیقتاً مردم به خوشبینانه اندیشیدن در امور زندگی‌شان نیاز دارند و نباید از اینکه خوشبینی و بدبینی می‌تواند، نمود و جنبه‌های خود افزا داشته باشد متعجب شویم(حسین‌زاده مهدوی،1387).
2-2-15-3)رویکرد شناختی:
آرون بک(1967) رویکرد شناختی در مورد افسردگی و درمان آن را گسترش داد. ادعای وی در این رویکرد این بود که اختلال افسردگی با این ویژگی‌ها شناخته می‌شود که فرد افسرده دارای دیدگاه منفی در مورد خود، تجاربش و آینده است. یعنی بدبینی و خوشبینی ازنظر بک، پردازش اطلاعات توسط افراد افسرده، به‌صورت منفی است، درحالی‌که افراد سالم، معمولاً اطلاعات را به‌صورت مثبت پردازش میکنند(حسین‌زاده مهدوی،1387).
2-2-15-4)رویکرد هوش هیجانی:
ازنظر کلمن(1995) خوشبینی به این معناست که فرد در مقابل اضطراب فشار آور، نگرش حاکی از شکست یا افسردگی در رویارویی با چالش‌ها یا موانع دشوار، تسلیم نخواهد شد. درواقع افراد خوش‌بین در تعقیب اهداف خود در طول زندگی کمتر دچار افسردگی میشوند و در کل اضطراب کمتری دارند و درماندگی‌های عاطفی در آن‌ها کمتر است. خوشبینی، به معنای آن است که فرد انتظار قوی داشته باشد. انتظاری در این جهت که علی‌رغم وجود موانع و دلسردی‌ها درمجموع زندگی، همه‌چیز درست خواهد شد. از دیدگاه هوش هیجانی خوشبینی نگرشی است که افراد را در رویارویی با رویدادهای دشوار، در مقابل افتادن در گرداب بی‌تفاوتی، نامیدی و افسردگی، مقاوم می‌سازد. خوشبینی همانند امید، زندگی ما را پربار می‌سازد(البته مقصود خوشبینی واقع‌گرایانه است، خوشبینی ساده‌لوحانه می‌تواند مصیبت‌بار باشد(زمردی،1386).
2-2-16)اجزا و مؤلفه‌های خوشبینی
2-2-16-1)مؤلفه زیستی(بیولوژیکی)
آیا یک جزء بیولوژیک وابسته به خوشبینی وجود دارد؟ یک بحث در مورد توضیح بیولوژیکی خوشبینی در نوشته‌های لیونل تایگر در ارتباط با خوشبینی، بیولوژی و امید در سال 1979 مطرح شد. تایگر اشاره کرد، هنگامی‌که بشر اولیه جنگ را ترک کرد و شکارچی شد خیلی از آن‌ها آسیب دیدند و مردند او نتیجه گرفت که نکات اساسی یادگیری به ما می‌گوید که بشر مایل بود که کارهایی را که به نتایج منفی می‌انجامد ترک کند این یک تطابق بیولوژیک برای بشر بود تا حس خوشبینی را در خود تقویت کند و بهبود بخشد او در این مورد گفتگو میکند که هنگامی‌که ما آسیب می‌بینیم بدنمان آندروفین آزاد میکند. آندروفینها عموماً دو اثر در بدن ما دارند یک اثر آرام‌بخش دارد(برای کاهش درد) و یک احساس سرخوشی نیز در ما ایجاد میکنند. تایگر نتیجه گرفت که این یک تطابق فیزیولوژیک برای اجداد ما بود تا احساسات مثبت را به‌جای احساسات منفی تجربه کنند. بنابراین تایگر نتیجه گرفت خوشبینی یک موقعیت بیولوژیک به وجود آمده در ماست(پاتریکا دوناولد،1997 به نقل از حسین‌زاده مهدوی،1387).
2-2-16-2)مؤلفه‌ی یادگیری:
آیا یک جزء یادگیری در خوشبینی وجود دارد؟
چندین مطالعه و تحقیق به این نتیجه رسیده‌اند که خوش‌بین یک روش تفکر است که می‌توان آن را یاد گرفت سلیگمن اعتقاد دارد که امیدواری و خوشبینی هر دو قابل یادگیری هستند و ظرفیت درونی عقیده‌ای است مبنی بر اینکه یک فرد می‌تواند در وقایع زندگی که آن‌ها را درگیر میکند خوش‌بین و امیدوار باشد.
2-2-16-3)مؤلفه‌ی شناختی:
آیا یک جزء شناختی برای خوشبینی وجود دارد؟
برخی محققان ازجمله اشنایدر اعتقاد دارند که خوشبینی با امیدواری تفاوت دارد که شامل جزئی است که آن را طرح‌ریزی می‌نامیم. درمجموع خوشبینی بر پایه منطق واقع شده است. هر دو این مفاهیم(منطق و طرح)شامل نوعی از جزء شناختی میشوند. برای نمونه این جمله را در نظر بگیرید" من امیدوارم که اقتصاد بهبود پیدا کند" حال به این جمله دقت کنید"من خوش‌بینم که اقتصاد بهبود پیدا خواهد کرد" جمله اول می‌توان بدون هیچ شاهدی که آن را پشتیبانی کند گفته شود ما می‌توانیم در هر زمانی برای هر چیزی امیدوار باشیم. جمله دوم گرچه اطمینان خاطر بیشتری به ما می‌دهد اما خوشبینی باید بر پایه شواهدی باشد تا ما بتوانیم قضاوت کنیم.
2-2-17)منشأ خوشبینی(ارثی یا اکتسابی)
خش بینی از کجا آمده است؟ چرا برخی مردم آن را دارند و برخی ندارند؟ در حال حاضر آگاهی و دانش زیادی درباره منشأ تفاوتهای فردی در این حوزه وجود ندارد و لزوماً منشأ خوشبینی در دو طبقه‌بندی وسیع جای می‌گیرد: وراثت(طبیعت) و یادگیری(تربیت) از جنبه طبیعت، شواهدی در دسترس است که پیشنهاد میکند تفاوتهای فردی در خوشبینی ممکن است تا حدودی وراثتی باشد.(شایر و کارور،1993). تحقیقات متعددی ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی را پیشنهاد میکند که شخص را برای تفکر خوشبینانه مستعد میکنند.
2-2-18)خصوصیات کلیدی خوشبینی و بدبینی
افراد خوش‌بین دارای خودکارآمدی، اعتقاد دارند که می‌توانند مسائل را حل کنند و بر بدبختی و بیچارگی چیره شوند و حوادث زندگی را کنترل کنند(گیلهام و همکاران،2001).
افراد خوش‌بین اسنادهای خوش‌بینانه‌تری را ایجاد میکنند، انتظار دارند که چیزهای خوبی در آینده اتفاق بیفتد و اعتقاد دارند که آن‌ها قادر به کنترل حوادث در زندگی‌شان خواهند بود. انگیزه‌ها و برنامه‌هایی برای رسیدن به اهدافشان دارند(گیلهام و همکاران ،2001). افراد خوش‌بین موفقیت بیشتری در مدرسه، شغل، ورزش و موسیقی دارند. و از رضایت زناشویی بیشتر، سلامت فیزیکی بهتر و زندگی طولانی‌تری نسبت به افراد بدبین برخوردارند(گیلهام و همکاران ،2001).
تحقیقات نشان داده‌اند که افراد خوش‌بین از مهارت‌های مقابله‌ای انطباقی مثل حل مسئله و گسترش سیستم حمایتی استفاده میکنند. افراد خوش‌بین کمتر از راهبردهای اجتنابی استفاده میکنند. همچنین این افراد به هنگام مواجهه با موانع و آشفتگی‌های فکری سعی میکنند بر اهداف خود متمرکز شوند. با توجه به اینکه این افراد نیروی خود را صرف رسیدن به خودکارآمدی میکنند. نسبت به آینده انتظارات خوش‌بینانه‌ای دارند. افراد خوش‌بین با توجه به مهارت‌های مقابله‌ای مؤثر از استرسهای کمتری در زندگی رنج می‌برند و در مقایسه با افراد بدبین مشکلات روانشناختی و جسمی کمتری دارند(محمدخانی،1384 به نقل از حسین‌زاده مهدوی،1387).
برخلاف افراد خوش‌بین، افراد بدبین با تمرکز بر احساسات منفی، کناره‌گیری و اجتناب به‌طور ناسازگارانه‌ای با مسائل مقابله میکنند. تفکر منفی افراد بدبین که به یک سری مسائل بالقوه منجر می‌شود. مثلاً:
تفکر منفی مانع از انتخاب راهبردهای مقابله‌ای مؤثر می‌شود.
تفکر منفی عزت‌نفس را پایین می‌آورد.
تفکر منفی احساس آسیب‌پذیری را تقویت میکند.
تفکر منفی به استرس بیشتری ختم می‌شود.
راه دیگری برای درک تفاوت افراد خوش‌بین و بدبین، توجه به نگرش آن‌ها به زندگی بر اساس سه بعد پایداری،کلیت و درونی بودن است.
پایداری در مقابل ناپایداری:
نگرش پایداری به معنای آن است که شما فکر کنید مسائل و مشکلات زندگی شما از قبل تعیین شده‌اند و کار زیادی هم نمی‌توانید درباره آن انجام دهید. نگرش ناپایداری اعتقاد به این امر است که می‌توان رویدادها را تغییر داد و مسائل همیشه باقی نمی‌ماند.
کلیت در مقابل اختصاصی بودن:
کلیت حاکی از این نگرش است که یک تجربه واحد می‌تواند کل زندگی شما را متأثر سازد. اختصاصی بودن یعنی اینکه هر چیزی جای خود را دارد وقتی شما به‌نوعی نگرش اختصاصی معتقد باشید قبول می‌کنید که در سرتاسر زندگی تجارب مثبت و منفی خواهید داشت و نباید هرکدام از آن‌ها شما را در هم بکوبد.
درونی بودن در مقابل بیرونی بودن:
نگرش درونی شما را ترغیب میکند تا مسئولیت‌های انتخاب‌های خود را در زندگی بر عهده بگیرید. نگرش بیرونی، شما را در نقش منفعل‌تری قرار می‌دهد، چراکه شما کنترل زندگی خود را به دنیای بیرونی سپرده‌اید(لوکان،2006 به نقل از حسین‌زاده مهدوی،1387).
بدبینی عادت ذهنی ریشه‌داری است که عواقبی گسترده و مصیبت آمیز دارد: خلق گرفته، کناره‌گیری، بی‌کفایتی در عملکرد و حتی عوارض جسمی خلاف انتظار(سلیگمن،1990). افراد خوش‌بین زمانی که با بدبختی و مشکلات مواجه میشوند به نظر می‌رسد که شکست و ناکامی را نقص و اشتباه خودشان نمی‌دانند و اینکه با مقاومت و ایستادگی کافی و انگیزش بر شرایط، پیروز و غالب میشوند. افراد بدبین از سوی دیگر خیلی راحت منصرف میشوند. تفکری که حوادث بد طولانی‌مدت در پایان اتفاق خواهد افتاد و بدترین را درباره مردمی که در اطراف آن‌ها هستند تصور میکنند. عادات شناختی خوشبینی و بدبینی پیامدهایی دارد: به‌عنوان‌مثال: افراد بدبین احتمالاً کمتر مقاومت و پشتکار دارند و آن‌ها نرخ یا میزان بالاتری از افسردگی را نشان می‌دهند. افراد خوش‌بین عملکرد بهتری در مدرسه و شغل خود دارند و سلامت جسمی افراد خوش‌بین غالباً به‌مراتب بهتر است و آن‌ها ممکن است طول عمر بیشتری داشته باشند(سلیگمن،1998، به نقل از حسین‌زاده مهدوی،1387).
در مطالعه‌ای تیلور و اسپین وال، سازگاری در زندگی کالج را مورد مطالعه قرار دادند، آن‌ها اطلاعاتی را درباره فعالیت سازگاری دانشجویان جمع‌آوری کردند و میزان خوشبینی و سازگاری بعدی‌شان را اندازه‌گیری نمودند. مطالعات نشان داد که افراد خوش‌بین نسبت به افراد بدبین احتمال بیشتری دارد که به تکنیک‌های سازگاری فعال اعتماد و تکیه کنند و احتمال کمتری وجود دارد درگیر اجتناب شوند. این دو جهت‌یابی سازگاری عمومی هر دو به سازگاری‌های بعدی در جهت مخالف مرتبط میشوند.سازگاری اجتنابی با سازگاری ضعیف‌تر، درحالی‌که سازگاری فعال با سازگاری بهتری ارتباط دارد. بنابراین تحلیل و بررسی این دو گرایش و تمایل سازگاری(کنار آمدن-پذیرش) خط بین خوشبینی و سازگاری را تعدیل میکند. بنابراین افراد خوش‌بین نسبت به افراد بدبین حداقل تا حدودی بهتر بودند چراکه افراد خوش‌بین روش‌های مؤثرتری را در کنار آمدن با مشکلات به کار می‌برند(اسچیر و کارور،1993).
افرادی که دیگران را مثبت ارزیابی میکنند و خوش‌بین هستند سطوح بالایی از عزت را در دیگران نگه می‌دارند و بیشتر با دیگران دوستانه و محبوب هستند و اعتقاد دارند که می‌توانند حوادث مهم زندگی‌شان را در کنترل داشته باشند، چراکه آن‌ها یک پیامد مثبت را از کارشان انتظار دارند وقتی آن‌ها با موانع مواجه میشوند سعی میکنند که موقعیت‌های متفاوت متنوع را حفظ کنند تا زمانی که موفق شوند، چراکه آن‌ها اعتقاد دارند که سرانجام موفق میشوند. بنابراین سبک‌کاری‌شان به‌وسیله انگیزه قوی برای موفقیت، سطوح بالایی از استقامت در کارهای چالشی، عملکرد مؤثرتر و موفقیت‌های جهانی بیشتر مشخص می‌شود(کار،2004). خوشبینی در نوجوانان با پیشرفت تحصیلی بهتر، عملکردهای ورزشی، سازگاری‌های شغلی(حرفه‌ای) و زندگی خانوادگی مرتبط است(کار،2004). خوشبینی در مشاغل متنوع مانند فروشندگی، سطوح بالایی از ارتباطات مثبت و رضایت زناشویی طولانی مرتبط است و آن‌ها را پیشبینی میکند(سلیگمن،1998). خوشبینی بر روشی که مردم با فقدان‌های داغ‌دیدگی برخورد میکنند، اثر می‌گذارد. افراد خوش‌بین داغ‌دیده از استراتژی‌های سازگاری مانند: ارزیابی مجدد فقدان در شرایط مثبت، حل مشکل به‌وسیله جستجوی حمایت‌های اجتماعی و ایجاد حواس‌پرتی از طریق شرکت در سرگرمی‌ها و تمرینات استفاده میکنند. در مقابل افراد بدبین از استراتژی‌های سازگار مانند انکار، ایجاد حواس‌پرتی از طریق نوشیدن افراطی می‌پردازند(کار،2004 به نقل از حسین‌زاده مهدوی،1387).
2-2-19)خوشبینی و راههای مقابله با استرس
افراد خوش‌بین انتظارات مثبتی در زندگی دارند و اعتقاد دارند در آینده اتفاقات خوشایندی رخ خواهد داد ولی افراد ادراک منفی در مورد زندگی داشته و آینده را ناخوشایند می‌پندارند. در گذشته خوشبینی را عامل حیاتی در سازش افراد با رویدادهای دشوار می‌دانستند. تیلور (1983) نشان داد تفکر مثبت و خوشبینی می‌تواند در مقابله با وضعیت‌های دشوار کمک کند(شرمان و همکاران،2011). هان و همکاران(2006)نشان دادند که دانشجویان خوش‌بین از مکانیسم‌های مقابله با استرس بهتری نسبت به دانشجویان بدبین در مقابل موقعیت‌های استرس‌زای تحصیلی استفاده میکنند. ارتباط بین خوشبینی و بدبینی در تحقیقات گذشته نشان داده شده است و برخی تحقیقات نشان از تفاوت استفاده از راههای مقابله با استرس در افراد خوش‌بین و بدبین دارد(شرمان و همکاران،2011).
نتایج تحقیق(شرمان و همکاران،2011) نشان داد:
1)ورزشکارانی که خوشبینی بالایی دارند در مقایسه با ورزشکارانی که خوشبینی پایینی دارند، سطح پایین‌تری از استرس در زندگی تجربه میکنند، 2) ورزشکارانی که خوشبینی بالایی دارند نسبت به غیر ورزشکارانی که خوشبینی بالایی دارند سطح پایین‌تری از استرس تجربه میکنند و 3) مردانی که خوشبینی بالایی دارند نسبت به زنانی که خوشبینی بالایی دارند استرس کمتری را تجربه میکنند.
2-2-20)سرسختی ذهنی و مقابله با استرس
واضح است که سرسختی ذهنی یک ویژگی منحصربه‌فرد است که می‌تواند حائلی میان اثرات مخرب استرس با افراد شود، و به ورزشکاران اجازه می‌دهد تحت تأثیر تقاضاهای محیط واقع نشوند. مشخص شده است که افراد سرسخت نه‌تنها به‌طور مؤثرتری استرس ناشی از کارشان را مدیریت میکنند بلکه این مدیریت استرس در دیگر جنبه‌های زندگی‌شان مشاهده می‌شود(مادی،2004 به نقل از کراست،2009). مطالعات اخیر نشان می‌دهد که افراد سرسخت به دنبال حل کردن موقعیت‌های استرسزا هستند و این افراد کمتر از این موقعیت‌ها فرار میکنند. نیاز به درک رابطهی رابطه بین سرسختی ذهنی و راههای مقابله با استرس وجود دارد و باید جنبه‌های شناختی و عملی این رابطه مورد تحقیق قرار بگیرد(کراست،2009).
نتایج برخی از تحقیقاتی که در رابطه با سرسختی ذهنی و مقابله صورت گرفته است نشان می‌دهد که سرسختی ذهنی همبستگی مثبتی با استراتژی‌های مقابله‌ای مسئله محور و همبستگی منفی با استراتژی‌های مقابله‌ای اجتنابی دارد. بااین‌حال معلوم نیست که آیا ورزشکاران هرکدام از روش‌های خاصی برای مقابله با استرس استفاده میکنند؟ و آیا در زمینه‌های دیگر زندگی نیز از همان روش مقابله استفاده میکنند؟ علاوه بر این درک تأثیر سرسختی ذهنی فراتر از زمینه‌های ورزشی خاص، پیامدهای مهمی برای پزشکان و محققان دارد ازاین‌رو آن‌ها به دنبال توسعه‌ی سرسختی ذهنی هستند(کراست،2009).
2-2-21)خوشبینی و سرسختی ذهنی
مطالعات متعدد در طول چند دهه‌ی گذشته خیلی از فواید خوشبینی را نشان داده است. فوایدی مانند خلق و خوی خوش و رضایتمندی، افزایش انگیزه، موفقیت‌های بزرگ‌تر در زمینه‌های مختلف کاری، تحصیلی و ورزشی. گولد و همکاران (2002)، در تحقیقی اظهار کردند که یکی از ویژگیهای مشترک بسیاری از ورزشکاران المپیکی خوشبینی است. بر اساس این یافته‌ها، ورزشکارانی که در سطوح بالا رقابت هستند، از خوشبینی و انتظار نتایج مثبت بیشتر بهره می‌برند، از سوی دیگر یکی دیگر از ویژگیهای ورزشکاران نخبه سرسختی ذهنی است. بر طبق تحقیقات ، خوشبینی و سرسختی ذهنی به‌طور بالایی ارتباط دارند. این نشان می‌دهد که احتمالاً با افزایش خوشبینی ، سرسختی ذهنی هم می‌تواند افزایش یابد و این منجر به دستیابی ورزشکاران به موفقیت بیشتر می‌شودگولد و همکاران(2002).
2-3)تحقیقات داخلی و خارجی
2-3-1)تحقیقات داخلی
نتایج تحقیق رادی و همکاران(1392) با عنوان بررسی رابطه خوشبینی اسلامی، افسردگی وسبکهای مقابله با استرس در دانشجویان نشان داد بین روش مقابله با استرس مسئله مدار و خوشبینی اسلامی همبستگی مثبت و معنادار وجود دارد. نتیجه این تحقیق نشان داد که افراد خوش‌بین از سبکی استفاده میکنند که به آن‌ها امکان می‌دهد بر مشکلات غلبه کنند. دلایل گوناگونی وجود دارد که موجب می‌شود افراد خوش‌بین از سبک‌های مقابله مسئله مدار استفاده کنند. توجه افراد خوش‌بین به استعدادها و توانایی‌های خود، این زمینه را در آنان فراهم می‌سازد که هنگام مواجهه با مشکلات دنبال راه‌حل باشند، تلاش میکنند از نیروها و توانایی‌هاي خود به‌صورت مطلوب بهره ببرند. توجه به امکانات، داشته‌ها و نعمت‌های زندگی این روحیه را تقویت میکند که فرد به دنبال حل مشکلات زندگی باشد و از امکانات موجود در جهت مقابله با موقعیت‌ها و رویدادهای تنش‌زا بهره گیرد.
نتایج تحقیق طاعتی و همکاران(1392) در رابطه با نقش واسطهای خوشبینی در رابطه با واکنش به تجارب استرس‌زای تحصیلی نشان داد که بین تجارب تحصیلی استرسزا و واکنش‌ها به این تجارب رابطه مثبت و معنادار، بین استرس تحصیلی ادراك شده با خوشبینی و بین خوشبینی و واکنش‌ها به عوامل استرس‌زاي تحصیلی رابطه منفی و معنادار وجود دارد. نتایج پژوهش حاضر با تأکید بر مدل اثرات واسطهای خوشبینی در رابطه بین استرس تحصیلی و واکنش‌ها به عوامل تحصیلی استرسزا نشان می‌دهد که خوشبینی به‌مثابه یک منبع مقابله‌ای انطباقی بخشی از تمایز و پراکندگی در پاسخ ترجیحی به عوامل استرس‌زاي تحصیلی را تبیین میکند. نتایج پژوهش حاضر نشان می‌دهد که در بین دانشجویان دختر و پسر بخشی از تمایز در چگونگی پاسخ به عوامل استرس‌زاي تحصیلی در مواجهه با تجارب تحصیلی استرسزا، از طریق کیفیت روانشناختی خوشبینی قابل تبیین است.
نتایج تحقیق باقری و غرایی(1391) با عنوان مقايسه سرسختي ذهني ميان کشتيگيران مبتدي و ماهر و همبستگي آن با برخي متغيرهاي فردي و تمريني نشان داد ميانگين نمرات سرسختي ذهني و خرده مقياسهاي آن در کشتي گيران ماهر به طور معنيداري نسبت به کشتي گيران مبتدي بيشتر بود و ارتباط معنيداري بين متغير هاي سن و سطح تحصيلات با سرسختي ذهني وجود نداشت اما رابطه بين متغيرهاي تجربه، افتخارات کسب شده و ميزان تمرين با سرسختي ذهني معنيدار بود.
یافته‌های تحقیق نصیر(1390) با عنوان رابطهی راهبردهای مقابله با استرس و تاب آوری با خوش بینی در دانشآموزان دختر مقطع متوسطه نشان داد بین راهبردهای مقابله با استرس با خوشبینی دانش آموزان رابطه وجود دارد. بین راهبرد مقابله‌ای مسئله مدار با خوشبینی دانش آموزان رابطهی مثبت و معنادار وجود دارد، یعنی با افزایش راهبرد مقابله مسئله مدار در دانش آموزان، خوشبینی آنان افزایش می‌یابد. به‌علاوه بین راهبردهای مقابله‌ای هیجان مدار با خوشبینی دانش آموزان رابطهی منفی معناداری وجود دارد، یعنی با کاهش راهبرد مقابله‌ی هیجان مدار در دانش آموزان، خوشبینی آنان افزایش می‌یابد. همچنین بین راهبردهای مقابله غیر مؤثر با خوشبینی دانش آموزان رابطه منفی معنادار وجود دارد، یعنی با کاهش راهبرد مقابله‌ی غیر مؤثر در دانش آموزان، خوشبینی آنان افزایش می‌یابد. در واقع افرا خوش‌بین مقابله‌کنندگان فعال و پرتلاشی هستند که دست به برنامه‌ریزی می‌زنند و فعالانه عمل میکنند و تلاش میکنند به بهترین شکل ممکن موقعیت استرسزا را تغییر دهند و از عهده‌ی استرس برآیند.
نتایج تحقیق کاشانی(1389) در رابطه با مقایسه سرسختی ذهنی زنان و مردان ورزشکار رشتههای انفرادی تماسی و غیر تماسی نشان داد که سرسختی ذهنی مردان ورزشکار از زنان ورزشکار بالاتر است همچنین ورزشکاران برخوردی میزان سرسختی ذهنی بالاتری را نسبت به ورزشکاران غیر برخوردی داشتند ولی بین سرسختی ذهنی ورزش‌های تیمی و انفرادی تفاوت معناداری وجود نداشت.
نتایج تحقیق افضلی و همکاران(1386) با عنوان بررسی ارتباط خوشبینی با بهزیستی روانشناختی و سبک‌های مقابله‌ای در دانشجویان نشان داد خوشبینی باعث می‌شود که افراد از شیوه‌ی مقابله با استرس مسئله مدار استفاده کنند که این به کاهش استرس کمک میکند. افراد خوش‌بین هنگامی‌که با وقایع استرس‌زای اساسی مواجه میشوند کمتر دچار بیماری جسمی و افسردگی میشوند. برعکس افراد بدبین به احتمال زیاد دچار افسردگی میشوند. به نظر می‌رسد که خوش‌بین‌ها بهتر مقابله میکنند، سخت‌تر تلاش میکنند و بهتر از خودشان مراقبت میکنند. بررسی شواهد نشان می‌دهد که خوش‌بین‌ها نسبت به بدبین‌ها هنگام مواجه با سختی در زندگی‌شان رنج کمتری می‌برند. افرادی که درباره‌ی آینده مطمئن هستند به تلاش‌های مداوم خود ادامه می‌دهند، حتی وقتی‌که با فاجعه‌ای سخت روبرو میشوند. افرادی که مردد هستند به احتمال بیشتری سعی در دور شدن از فاجعه میکنند، چنانکه گویی با تفکرات آرزومندانه می‌توانند از آن فرار کنند.
نتایج تحقیق موسوی نسب و تقوی(1384) در رابطه با تأثیر خوشبینی بر راهبردهای کنار آمدن و سازگاری روانشناختی در نوجوانان نشان داد که افراد خوش‌بین در راهبردهای مقابله‌ای مسئله‌دار با افراد بدبین تفاوت دارند در توجیه این یافته‌ها باید گفت که افراد خوش‌بین در برابر مشکلات و استرسهای گوناگون، در راستای تغییر یا حذف عامل استرسزا کوشش میکنند. از آنجا که خوش‌بین‌ها درباره آینده مطمئن هستند، به تلاش ادامه می‌دهند، حتی هنگامی‌که با ناملایمات جدی روبرو میشوند. افراد بدبین، مردد هستند و بیشتر می‌کوشند تا خودشان را از ناملایمات کنار بکشند. نتیجه تحلیل رگرسیونی به عمل آمده نشان داد که خوشبینی پیشبینی کننده راههای مقابله با استرس مسئله مدار است. خوش‌بین‌ها بر این باورند که کنترل بیشتری دارند و بر استرس متمرکز میشوند.
2-3-2)تحقیقات خارجی
نتایج تحقیق مادریگال و همکاران(2013) در رابطه با توسعه مقیاس سرسختی ذهنی نشان داد که مؤلفه‌های سرسختی ذهنی(ثبات و کنترل) با راههای مقابله با فشار و استرس ارتباط دارند. نتیجه‌ی این تحقیق راجع به رابطهی مؤلفه‌های سرسختی ذهنی با سایر مؤلفه‌ها نشان از رابطه معنادار سرسختی ذهنی با موفقیت و عملکرد ورزش دارد.
نتایج تحقیق نیولند و همکاران(2012) در رابطه با متغیرهای واسطه بین سرسختی ذهنی و عملکرد در بسکتبال نشان داد که متغیرهای واسطهای چون راههای مقابله با استرس که باعث کنترل استرس و مواجه موفق با شرایط استرسزا می‌شود با سرسختی ذهنی در ارتباط است. افراد با نمرات بالای سرسختی ذهنی از راههای مقابله‌ای مؤثرتری(مقابله‌ی مسئله محور) استفاده میکنند و درنتیجه موجب عملکرد موفقیت‌آمیز آن‌ها می‌شود.
نتایج تحقیق لوی و همکاران(2012) با عنوان نقش مستقیم و واسطهای سرسختی ذهنی نشان داد که درک ورزشکاران از موقعیت‌های استرسزا متفاوت است. ورزشکاران سرسخت موقعیت‌های دشوار را چالش و ورزشکاران با سرسختی ذهنی کمتر موقعیت‌ها را تهدید می‌دانند علاوه بر این ورزشکاران سرسخت استرس کمتری را درک میکنند. درک متفاوت ورزشکاران سرسخت ذهنی باعث مواجه با استرس بهتر و رویکرد مقابله‌ای مؤثرتری در این ورزشکاران می‌شود، در مقابل ورزشکاران با سرسختی ذهنی کمتر رویکردهای هیجانی و احساسی در مقابله با استرس اتخاذ میکنند.
نتایج تحقیق شیرمان و همکاران(2011) با عنوان مقایسه سطوح خوشبینی و استرسهای زندگی در بین ورزشکاران و غیر ورزشکاران نشان داد که خوشبینی به‌عنوان مکانیسمی مقابله‌ای برای موقعیت‌های دشوار و چالش‌برانگیز است و بین خوشبینی و بدبینی با استرس ارتباط وجود دارد، همچنین نتایج تحقیق از تفاوت استفاده از راههای مقابله با استرس در میان افراد خوش‌بین و بدبین خبر می‌دهد.
در پژوهشي كه كريپل و كینگ(2010)، با عنوان ارتباط بين استرس، سبک‌های مقابله و خوشبینی در دانشجويان دوره‌ی ليسانس انجام دادند، نتايج نشان داد كه بين خوشبینی و راهبردهاي مقابله رابطه وجود دارد و به‌علاوه خوش‌بینان از راهبردهاي مقابله‌ی مثبت‌تر استفاده می‌کردند و كمتر احتمال داشت كه تربيت و آموزش را به‌عنوان یک منبع استرس در نظر بگيرند، درحالی‌که دانشجوياني كه از سبک‌های مقابله‌ی منفي و غير متعهدانه استفاده می‌کردند، بيشتر احتمال داشت كه تربيت و آموزش را به‌عنوان منبع استرس و فشار يا به‌عنوان یک گريز در نظر بگيرند.
همچنین در پژوهشي كه دنيل ديويد و همكاران(2010)، با عنوان ارتباط بين پاسخ‌های مقابله‌ای و خوشبینی – بدبيني در پيش‌بيني سطوح رنج و ناراحتي كه بيماران سرطاني متحمل میشوند انجام دادند،نتايج اين پژوهش نشان داد كه خوشبینی – بدبيني و پاسخ‌های مقابله‌ای با سطوح رنج و ناراحتي كه بيماران سرطاني متحمل میشوند رابطه دارد.
نتایج پژوهش دبي و همكاران(2010)، با عنوان ارتباط بين كیفيت زندگي، راهبردهاي مقابله، خوشبینی، اضطراب و افسردگي در بيماران مبتلا به سرطان نشان داد كه بين راهبردهاي مقابله و خوشبینی رابطه وجود دارد و استفاده از سبك مقابله‌ی منفي با سطوح پايين خوشبینی و سطوح بالاي اضطراب رابطه دارد. و سطوح پايين خوشبینی با سطوح بالاي اضطراب و افسردگي و سطوح بالاي خوشبینی با سطوح پايين اضطراب و افسردگي مرتبط است.
سگرستروم(2010)، در تحقیقی فراتحلیلی در دانشگاه کنتاکی با عنوان خوي و منش خوشبینی و راهبردهاي مقابله نشان داد كه بين خوشبینی و راهبردهاي مقابله رابطهی مثبت معناداري وجود دارد كه هدف آن، حذف، كاهش يا مديريت هیجان‌هاست و خوشبینی به‌طور منفي با راهبرد مقابله‌ی اجتنابی مرتبط است.
نتایج تحقیق کیسلر و همکاران(2009) با عنوان سرسختی ذهنی، استرس و رویکردهای مقابله مؤثر نشان داد که سرسختی ذهنی با راههای مقابله با استرس ارتباط معنادار دارد. ورزشکاران با سرسختی ذهنی بالا از راهبردهای مقابله با استرس مسئله محور استفاده میکنند و در پی آن هستند که مسئله را بررسی و حل کنند درحالی‌که ورزشکاران با نمره پایین سرسختی ذهنی از راهبرهای هیجان محور در مقابله با استرس استفاده میکنند. این بدین معناست که سرسختی ذهنی بالا رابطهی مثبت و معناداری با رویکرد مقابله با استرس مسئله محور دارد و با رویکرد مقابله با استرس هیجان محور رابطه منفی معناداری دارد. از دیگر نتایج این تحقیق می‌توان به درک متوسط و پایین استرس توسط ورزشکاران سرسخت اشاره کرد. نتایج این تحقیق نشان می‌دهد که سرسختی ذهنی باعث مقابله مؤثرتر ورزشکاران با استرس و شرایط استرسزا می‌شود.
منیكس و مارگارت(2009)، به بررسی خوشبینی، کیفيت زندگي و راهبردهاي مقابله در جوانان مبتلا به سرطان پرداختند و آن‌ها دریافتند که خوشبینی با سلامت روانشناختی و سلامت كاركردهای جسمانی و با كیفيت زندگي بالاتر و بهتر رابطه دارد، به‌علاوه خوشبینی با استفاده از سبک‌های مقابله‌ی مثبت ارتباط دارد و سبك مقابله‌ی اجتنابي منفي با سلامت روانشناختی ضعیف‌تر و پایین‌تر مرتبط است.
نتایج تحقیق نیکولز و همکاران(2009) با عنوان سرسختی ذهنی در ورزش: سطوح موفقیت، جنسیت، سن، تجربه و تفاوت در نوع ورزش نشان داد که ورزشکاران با سرسختی ذهنی بالاتر سعی میکنند که از رویکردهای مقابله‌ای مؤثر با استرس استفاده کنند و این ورزشکاران کمتر از رویکردهای مقابله‌ای اجتنابی استفاده میکنند. دیگر نتایج این تحقیق در مورد رابطهی بین سرسختی ذهنی و خوشبینی نشان داد که بین نمره بالای کلی سرسختی ذهنی و خوشبینی رابطهی مثبت و بالایی وجود دارد و همچنین رابطه منفی و معناداری بین سرسختی ذهنی و بدبینی وجود دارد. نتایج این تحقیق نشان داد که خوشبینی می‌تواند سرسختی ذهنی را پیشبینی کند.
نتایج تحقیق نیکولز و همکاران(2008) با عنوان سرسختی ذهنی، خوشبینی و مقابله در ورزشکاران نشان داد که افراد خوش‌بین میزان استرس کمتری را نسبت به افراد بدبین درک کرده و در مقابله با رویدادهای استرسزا بهتر عمل میکنند. نتایج این تحقیق نشان داد که ورزشکاران خوش‌بین معمولاً از سبک‌های مقابله‌ای مؤثرتری نسبت به ورزشکاران بدبین استفاده میکنند همچنین نتایج دیگر این تحقیق نشان داد که بین خوشبینی و سرسختی ذهنی رابطه معنادار وجود داشت و افراد خوش‌بین از سرسختی ذهنی بالاتری برخوردار بودند. از دیگر نتایج این تحقیق می‌توان به رابطهی معنادار میان سرسختی ذهنی و راههای مقابله با استرس اشاره کرد نتایج نشان داد که افرادی که از سرسختی ذهنی بالاتری برخوردارند از سبک مقابله با استرس مسئله محور استفاده کرد و افراد با سرسختی پایین معمولاً از سبک‌های مقابله با استرس اجتنابی بهره می‌برند پس بین سرسختی ذهنی با انتخاب نوع سبک مقابله‌ای نیز ارتباط معنادار وجود دارد.
نتایج تحقیق اسپیلر و همکاران(2007) با عنوان پیشبینی موفقیت ورزشکاران:عوامل و خصوصیات بازیکنان فوتبال دانشگاهی موفق، که بر روی 108 بازیکن فوتبال دانشگاهی مرد انجام شد نشان داد که مقابله با سختی و شرایط پرفشار جزءی از سرسختی روانی است و باهم ارتباط معناداری دارند.
مایکل(2006) پژوهشی با عنوان خوشبینی، راهبردهای مقابله و کیفیت زندگی در بیماران روانی انجام داد و به این نتیجه رسید که خوشبینی با راهبرد مقابله‌ی مسئله مدار،رابطهی مثبت معنادار و با راهبرد مقابله‌ی هیجان مدار رابطهی منفی معناداری دارد.
نتایج تحقیق گلد و همکاران(2002) با عنوان ویژگیهای روانی و توسعه آن در رقابتهای المپیک نشان داد که ورزشکارانی که در سطوح بالا رقابت میکنند(ورزشکاران المپیکی)، از خوشبینی و انتظار نتایج مثبت بیشتری بهره می‌برند و یکی دیگر از ویژگیهای این ورزشکاران سرسختی ذهنی بالا است.نتایج دیگر این تحقیق نشان داد بین خوشبینی و سرسختی ذهنی رابطه مثبت و بالایی وجود دارد، این نشان می‌دهد که احتمالاً با افزایش خوشبینی ، سرسختی ذهنی هم می‌تواند افزایش یابد..
نتایج تحقیق (اسچیر و کارور ،1985) با عنوان خوشبینی، مقابله و سلامت نشان داد که افراد خوش‌بین در مواجهه با رویدادهای استرسزا مانند عمل جراحی، بیماری و دیگر موارد استرسزا بهتر از افراد بدبین عمل میکنند. در هنگام مواجه با چالش و سختی‌ها، افراد خوش‌بین در مقابله با آن‌ها با اعتقاد بیشتر به خود، با اطمینان و سماجت بیشتری عمل میکنند
2-3-3) نتیجهگیری تحقیقات
با توجه به تحقیقات انجام گرفته در داخل و خارج از کشور در مورد سرسختی ذهنی، راههای مقابله با استرس و خوشبینی ، در اکثر تحقیقات بهجز چند تحقیق، خوشبینی روی سرسختی ذهنی و راههای مقابله با استرس و همچنین سرسختی ذهنی روی راههای مقابله با استرس به صورت کلی تأثیرگذار است.
منابع
ابراهیمی، کاظم‌آباد اعظم.(1389). بررسی رابطه سطوح تحول اخلاق و گرایشات نوع دوستانه با شیوه‌های مقابله با استرس در ابعاد شخصیتی دانش آموزان دبیرستانی شهر تهران . پایان‌نامه کارشناسی ارشد. دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه شهید بهشتی تهران.
اصلانخانی، محمدعلی؛ عبدلی،بهروز؛ زمانی ثانی، سیدحجت؛ فتحی رضایی، زهرا.(1388).هوش هیجانی در ورزشکاران معلول، فصلنامه روانشناسان ایرانی، 21، 24-15.
افضلی، اعظم.(1386). بررسی ارتباط خوشبینی با بهزیستی روانشناختی و سبک‌های مقابله‌ای در دانشجویان. پایان‌نامه کارشناسی ارشد، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه علامه طباطبایی تهران.
باقری، سلیمان؛ غرایی، اقبال.(1391). مقايسه سرسختي ذهني ميان کشتي گيران مبتدي و ماهر و همبستگي آن با برخي متغيرهاي فردي و تمريني. اولین همایش علم کشتی، دانشگاه علامه طباطبایی تهران.
بشارت، محمدعلی.(1386).بررسی ویژگیهای روان‌سنجی مقیاس سبک‌های مقابله با استرس ورزشی، فصلنامه المپیک،شماره 3 ،105-95.
بلیغی، ریحانه(1390). بررسي شیوه‌های مدیریت استرس در ورزشكاران تیم‌های مختلف ورزشی، پایان‌نامه کارشناسی ارشد. دانشگاه گیلان.
توکلی،مهین.(1377). تأثیر شیوه‌ای مقابله با تنیدگی بر سلامت روانی در دانش آموزان دبیرستان‌های تهران.پایان‌نامه کارشناسی ارشد دانشگاه تهران.
حاتمی، فرزانه؛ حاتمی شاه میر، الهام؛ ادیب پور، ناهید؛ طهماسبی، فرشید.(1391)رابطۀ بین سرسختی ذهنی و آمادگی جسمانی در دانشجویان دختر. مطالعات روانشناسی ورزشی، 2، 64-53.
حسین زاده مهدوی، معصومه(1387).بررسی اثربخشی آموزش مهارت‌های مثبت اندیشی و خوشبینی با رویکرد شناختی رفتاری به شیوه گروهی بر سلامت روان نوجوانان دختر مقطع دبیرستان،پایان‌نامه کارشناسی ارشد،دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه علامه طباطبایی تهران.
حسینیان، سیمین؛ قاسم‌زاده، سوگند.(1386). اثربخشی آموزش مهارت‌های مقابله با استرس و هیجانات منفی بر اضطراب قهرمانان آمادگی جسمانی، کنگره بین‌المللی روانشناسی کاربردی در ورزش قهرمانی، کمیته ملی المپیک،48-41.
حسینی، سیده عاصفه.( 1392). ارتباط بین هوش هیجانی و معنوی با راههای مقابله با استرس در ورزشکاران والیبالیست،پایان‌نامه کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد علوم و تحقیقات واحد کرج، دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی.
خدامرادپور،مژگان؛ یلفانی، علی؛ شعبانی بهار، غلامرضا.(1386). بررسی منابع مورد استفاده ورزشکاران ماهر و غیر ماهر در ارزیابی از خود، کنگره بین‌المللی روانشناسی کاربردی در ورزش قهرمانی، کمیته ملی المپیک.75.
خدایاری فرد،محمد و همکاران.(1380).گستره پژوهش‌های روانشناختی در حوزه دین، مجله اندیشه و رفتار، سال ششم ، 4 ،47-45.
خویشتن‌دار، پرویز.(1385). رابطه بین هوش هیجانی و حمایت اجتماعی با رضایت از زندگی در دانش آموزان دبیرستانی شهرستان بوئین‌زهرا، پایان‌نامه کارشناسی ارشد ، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه شهید بهشتی تهران.
داوری، رحیم.(1386).رابطه خلاقیت و هوش هیجانی با سبک‌های کنار آمدن با استرس.دومین همایش ملی روانشناسی و جامعه، دانشگاه آزاد اسلامی واحد رودهن.
رادی، حسین؛ مشایخی، سمانه؛ نوری، نجیب الله.(1392). بررسی رابطۀ خوشبینی اسلامی، افسردگی و سبک‌های مقابله با استرس در دانشجویان. روانشناسی دین،6(1)،44-29.
رمضانی نژاد، رحیم؛ پناهی، مهریه؛ ریحانی، محمد.(1390).مقایسه روش‌های مقابله با استرس در ورزشکاران رشتههای انفرادی تیم‌های ملی ایران. فصلنامه المپیک، شماره 2، 169-155.
زمردی، سعیده.(1386). بررسی رابطه بین خوشبینی و سطح ترشح کورتیزول در دانشجویان پسر و دختر دانشگاه علامه طباطبایی تهران. پایان‌نامه کارشناسی ارشد، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی ،دانشگاه علامه طباطبایی تهران.
طاعتی، فاطمه؛ شکری ،امید؛ شهیدی، شهریار.(1392). نقش واسطهای خوشبینی در رابطه بین تجارب تحصیلی استرسزا و واکنش به این تجارب. روانشناسی معاصر،8(1)، 90-73.
عرب علیدوستی، فاطمه(1385). مقایسه سبک‌های مقابله‌ای و سخت روئی در بیماران مبتلا به سوءهاضمه کنشی و بیماران زخم گوارشی و افراد سالم. پایان‌نامه کارشناسی ارشد.دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه شهید بهشتی تهران.
قربانی، زهره.(1387).بررسی رابطه بین ویژگیهای شخصیتی و سطح خوشبینی والدین با میزان خوشبینی فرزندان نوجوان آن‌ها. پایان‌نامه کارشناسی ارشد، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی ، دانشگاه علامه طباطبایی تهران.
کاشانی ، ولی اله (1389). مقایسه سرسختی ذهنی زنان و مردان ورزشکار رشتههای انفرادی تماسی و غیر تماسی در سطوح مختلف مهارتی .پایان‌نامه کارشناسی ارشد، دانشگاه تهران.
کشاورزی، محمدعلی؛ آریاپوران، سعید.(1389).نقش راهبردهاي مقابله‌ای در پیشبینی اضطراب شناختی-جسمانی و اعتمادبه‌نفس ورزشکاران انفرادي و تیمی. فصلنامه علمی پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه بهبود،شماره 2، 141-133.
گیلک، ملیحه، محمدی، علی زاده، باقری، فریبرز.(1392).رابطه تاب‌آوری و خود پنداشت با خودکارآمدی معلولان جسمی دختر: نقش واسطهای خلاقیت، روانشناسی تحول: روانشناسان ایرانی، 39، 315-307.
مرادی، اسود.(1390).بررسی و مقایسه‌ی رابطهی بین فرسودگی شغلی و راهبردهای مقابله با استرس در مشاوران زن و مرد مدارس متوسطه و مراکز پیش‌دانشگاهی شهرستان کرمانشاه. پایان‌نامه کارشناسی ارشد.دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه شهید بهشتی تهران.
موسوی نسب،سید محمدحسین؛ تقوی، سید محمدرضا.(1384). خوشبینی- بدبینی و راهبردهای کنارآمدن:پیشبینی سازگاری روانشناختی در نوجوانان.
نصری، صادق.(1386). ارزیابی جامع آمادگی‌های روانی ورزشکاران اعزامی به بازی‌های المپیک و پاراالمپیک 2008 پکن و مداخله روانشناختی اثربخش. کنگره بین‌المللی روانشناسی کاربردی در ورزش قهرمانی، کمیته ملی المپیک،142-137.
نصیر، مرضیه.(1390).رابطهی راهبردهاي مقابله با استرس و تاب‌آوری با خوشبینی در دانش آموزان دختر مقطع متوسطه شهرستان دزفول، یافته‌های نو در روانشناسی ،68-55.
واعظ موسوي، سيدمحمدكاظم,سمندر، غلامرضا.(1380). هنجار مهارت‌های رواني در مردان نخبه شش ورزش (بسكتبال، فوتبال، واليبال، كشتي، بوكس و ورزش‌هاي رزمي). نشریه حرکت، 9، 72-61.
يزداني، فضل‌الله .(1382).بررسي رابطه بين نگرش ديني و سبک‌های مقابله‌ای (كارآمد و ناكارآمد) و شادكامي در دختران و پسران دبيرستاني اصفهان در سال(82-1381)، پایان‌نامه دكتري روانشناسي، دانشگاه علامه طباطبايي تهران.
Amiot, C.E., Gaudreau, P., & Blanchard, C.M. (2004). Self-determination, coping, and goal attainment in sport. Journal of Sport & Exercise Psychology, 26, 3, 396-411.
Anshel, M.H., Brown, M., & Brown, D. (1993). Effectiveness of an acute stress coping program on motor performance, muscular tension, and affect. Australian Journal of Science and Medicine in Sport, 25, 7-16.
Anshel, M.H., & Weinberg, R.S. (1996). Coping strategies among American and Australian basketball referees in response to acute stress. Journal of Sport Behavior, 19, 180-203.
Anshel, M. H., Williams, L. R. T., & Hodge, K. P. (1997). Cross-cultural and gender differences on coping style in sport. International Journal of Sport Psychology, 28, 141-156.
Anshel, M. H., & Kaissidis, A. (1997). Coping style and situational appraisals as predictors of coping strategies following stressful events in sport as a function of
Anshel, M.H., & Wells, B. (2000). Sources of acute stress and coping styles in competitive sport. Anxiety, Stress, and Coping: An International Journal, 13, 1-26.
Anshel, M. H., Jamieson, J., & Raviv, S. (2001). Cognitive appraisal and coping strategies following acute stress among skilled competitive male and female athletes. Journal of Sport Behavior, 24, 128-145.
Anshel, M.H., & Si, G. (2008). Coping styles following acute stress in sport among elite Chinese athletes: A test of trait and transactional coping theories. Journal of Sport Behavior, 31, 3-21.
Barra, L. (1986). Social Support and its Influences on health. Applied Social Psychology. VOL 4(7), 68-92.
Butt, J., Weinberg, R., Culp, B. (2010). Exploring Mental Toughness in NCAA Athletes. Journal of Intercollegiate Sport, 3, 316-332.
Caddick, N. Ryall, E. (2012). The Social Construction of ‘Mental Toughness’ – a Fascistoid Ideology? Journal of the Philosophy of Sport, 1-15.
Campbell, E., & Jones, G, (2002). Sources of Stress Experienced by Elite Male Wheelchair Basketball Players, Adapted Physical Activity Quarterly, 19, 82–99.
Carver, C. S., Scheier, M. F., & Segerstrom, S. C. (2010). Optimism. Clinical Psychology Review, 30, 879-889.
Clough, P., Earle, K., & Sewell, D. (2002). Mental toughness: The concept and its measurement. In I. Cockerill (Ed.), Solutions in sport psychology (pp. 32–45). London: Thomson Publishing
Cooper, C.L & Payne, L.R. (1991). Personality and stress individual difference in the stress process. British Library. PP: 8-21, 34-212.
Crust, L., & Clough, P. J. (2005). Relationship between mental toughness and physical endurance. Perceptual & Motor Skills, 100, 192–194.
Crust, L. (2009). A review and conceptual re-examination of mental toughness: Implications for future researchers. Personality and Individual Differences, 45, 576–583.
David, D., and et al. (2010).Relations between coping responses and optimism – pessimism in predicting anticipatory psychological distress in surgical breast cancer patients. Department of psychology ,Babes – Bolyai University ,No. 37Gh.Bilascu street, 3400 cluj –Napoca ,Romania ,pages 203 -213, PubMed central.
Debbie, J., and et al. (2010).Association between qualify of life, coping styles, optimism, and anxiety and depression in pretreatment patients with head and cancer. Journal of social and clinical psychology, pages 110 -125.
Dewhurst, S.A., Anderson, R.J., Cotter, G., Crust, L., Clough, P., J. (2012). Identifying the cognitive basis of mental toughness: Evidence from the directed forgetting paradigm. Personality and Individual Differences, 53, 587–590.
Folkman s, Lazarus RS, Gruen RJ, Delongis A. (1986). Appraisal, Coping, Health Status, and Psychological Symptoms. J Pers Soc Psychol, 50, 571-579.
Fourie, S., & Potgieter, J. R. (2001). The nature of mental toughness in sport. South African Journal for Research in Sport, Physical Education and Recreation, 23, 63–72.
Frydenberg, E., & Lewis, R. (1993). Adolescent Coping Scale. Melbourne: Australian Council for Educational Research.
Gan, Q. (2005). Personal and situational predictors of Chinese college athletes use of coping strategies as a function of gender and skill level, the online by proquest.
Gan, Q., & Anshel, M.H. (2009). Sources of acute stress among Chinese college athletes as a function of gender and skill level. Journal of Sport Behavior, 32, 36-52.
Giacobbi, P., Weinberg, R. S. (2000). An examination of coping in sport: individual trait anxiety differences and situational consistency. Sport Psychologist, 14(1), 42-62.
Giacobbi, P. (2004). The Sources of stress and coping responses of skilled and moderately skilled golfers. Journal of applied sport, 16(5):166-182.
Giacobbi, P. R., Lynn, T. K., Wetherington, J. M., Jenkins, J., Bodendorf, M., & Langley, B. (2004). Stress and coping during the transition to university for first-year female athletes. The Sport Psyc1hologist, 18, 1-20.
Giacobbi, P., Foore, B., & Weinberg, R. (2009).Broken Clubs and expletives: the sources if stress and coping responses of skilled and moderately skilled golfers. Journal of Applied Sport Psychologist, 16,166-182.
Gibbs, A. (1997). Focus groups. Social Research Update, University of Surrey. Retrieved September 9, 2005.
Gillham, J.E., Shatte, A.J., Reivich, K.J., & Seligman, M.E.P. (2001). Optimism, pessimism, and explanatory style. In E.C. Chang (Ed.), Optimism and pessimism (pp. 53–75). Washington, DC: American Psychological Association.
Golby, J., Sheard, M., & Lavallee, D. (2003). A cognitive-behavioural analysis of mental toughness in national rugby league teams. Perceptual and Motor Skills, 96, 455–462.
Golby, J., & Sheard, M. (2004). Mental toughness and hardiness at different levels of rugby league. Personality and Individual Differences, 37, 933–942.
Golby, J., Sheard, M., & van Wersch, A. (2007). Evaluating the factor structure of the Psychological Performance Inventory. Perceptual and Motor Skills, 105(1), 309-325.
Goldberg, A. S. (1998). Sports slump busting: 10 steps to mental toughness and peak performance. Champaign, IL: Human Kinetics.
Gould, D., Hodge, K., Peterson, K., & Petlichkoff, L. (1987). Psychological foundations of coaching: Similarities and differences among intercollegiate wrestling coaches. Sport Psychologist, 1(4), 293-308.
Gould, D., Jackson, S. A., & Finch, L. M. (1993). Coping Strategies Used by National Champion Figure Skaters. Research Quarterly for Exercise and Sport, 64, 453-468.
Gould, D., Dieffenbach, K., & Moffett, A. (2002). Psychological characteristics and their development in Olympic champions. Journal of Applied Sport Psychology, (14), 172-204.
Gucciardi, D., Gordon, S., & Dimmock, J. (2008). Towards an understanding of mental toughness in Australian football. Journal of Applied Sport Psychology, 20, 261–281.
Hammermeister, J., Burton, D. (2004). Gender Differences in Coping with Endurance Sport Stress: Are Men From Mars And Women From Venus? Journal of Sport Behavior, 27(2). 148-164.
Hobfoll, S.E., Vaux, A. (1993). Social Support, Social Resources and Social Context. Goldberger, Leo (Ed); Breznitz, Shlomo (Ed), (1993). Handbook of stress: Theoretical and clinical aspects (2nd Ed.). , (pp. 685-705). New York: MACM.
Hoedaya, D., & Anshel, M.H. (2003). Sources of stress and coping strategies among Australian and Indonesian athletes. Australian Journal of Psychology, 55, 159-165.
Hystad, S.W, (2012) Exploring Gender Equivalence and Bias in a Measure of Psychological Hardiness, International Journal of Psychological Studies, 4, 69-79.
James, B., & Collins, D. (1997). Self-presentational sources of competitive stress during performance. Journal of Sport & Exercise Psychology, 19, 17-35.
Jones, G., Hanton, S., & Connaughton, D. (2002). What is this thing called mental toughness? An investigation of elite sport performers. Journal of Applied Sport Psychology, 14, 205-218.
Kaiseler, M. H., Polman, R. C. J., & Nicholls, A. R. (2009). Mental toughness, stress, stress appraisal, coping, and coping effectiveness in sport. Personality and Individual Differences, 47, 728-733.
Kelly, G. A. (1955). The psychology of personal constructs. New York: Norton.
Kobasa, S. C. (1979). Stressful life events, personality and health: An enquiry into hardiness. Journal of Personality and Social Psychology, 37, 1–11.
Kohen, J. & Vailze, B. (1985).Psychological Theories Erikson. University of Carolina. Department of Educational leadership.
Kroll, W. (1967). Sixteen personality factor profiles of collegiate wrestlers. Research Quarterly, 38, 49–57.
Krypel, MN., King, DH. (2010). Stress, coping style, and optimism: are they related to meaning of education in students’ lives? .Social psychology of Education: An International journal, 13(3), 409.
Lazarus, RS., Folkman, S. (1984).Stress, Appraisal, and Coping. 9th Ed: Springer Publishing Company; P: 456.
Lazarus RS.; Folkman S. Stress, appraisal and coping: From Spinger Publishing Company. NewYork: USA, 234-44, 1989.
Lazarus, RS. (2000). toward better research on stress and coping. American Psychologist, 55(6), 665-673.
Lee, K., Shin, D.S., Han, M., & Lee, E. (1994). Developing the norm of Korean table tennis player mental toughness. Korean Journal of Sport Science, 6,103-120.
Levy, A., Polman, R., Clough, P., Marchant, D., & Earle, K. (2006). Mental toughness as a determinant of sport injury beliefs, pain and rehabilitation adherence. Journal of Sports Rehabilitation, 15, 246–254.
Levy, A., Nicholls, A., Polman, R. (2012). Cognitive Appraisals in Sport: The Direct and Moderating Role of Mental Toughness. International Journal of Applied Psychology, 2(4): 71-76.
Loehr, J. E. (1986). Mental toughness training for sports: Achieving athletic excellence. Lexington, MA: Stephen Greene Press.
Louvet, B., & et al.(2007). Longitudinal Patterns of Stability and Change in Coping Across Three Competitions: A Latent Class Growth Analysis. Journal of Sport & Exercise Psychology, 29(1), 100-117.
Madrigal, L., Hamill, S., Gill, DL. (2013). Mind over Matter: The Development of The Mental Toughness Scale (MTS). The Sport Psychologist, 27, 62-77.
Mannix and Margaret. (2009). Optimism, quality of life, and coping style in adolescents with cancer .journal of social and clinical psychology, pages 120-130.
Michael, L. (2006). Optimism, coping, and quality of life in individuals with chronic mental illness. Wisconsin school of professional psychology,Inc.75 pages;AAT3239578,ProQuest.
Middleton, S. C., Marsh, H. W., Martin, A. J., Richards, G. E., & Perry, C. (2004b). Developing a test for mental toughness: The Mental Toughness Inventory (MTI). Self-Research Centre Biannual Conference, Berlin, Available.
Newland, A., Newton, M., Finch, L., Harbke, C.R., Podlog, L. (2013). Moderating variables in the relationship between mental toughness and performance in basketball. Journal of Sport and Health Science, 2, 184-192.
Nicholls, A. R., Polman, R. C. J., Levy, A., & Backhouse, S. H. (2008). Mental toughness, optimism, and coping among athletes. Personality and Individual Differences, 44, 1182–1192.
Nicholls, AR., Polman, RC.J. Levy, AR., Backhouse, SH. (2009). Mental toughness in sport: Achievement level, gender, age, experience, and sport type differences. Personality and Individual Differences, 47, 73-75.
Penna, P. G., Burden, S. A., & Richard, G. E. (2004). Are elite athletes with disabilities mentally tougher than able-bodied competitors? Proceedings of the 3rd International Biennial SELF Research Conference.
Pensgaard, A. M., Roberts, GC. (2003). Achievement goal orientations and the use of coping strategies among Winter Olympians. Psychology of Sport and Exercise, 4, 101-116.
Puente-Diaz, R., & Anshel, M.H. (2005). Sources of acute stress, cognitive appraisal, and coping strategies among highly skilled Mexican and U.S. competitive tennis players. Journal of Social Psychology, 145, 429-446.
Philip, L.R. (1992). Stress & Health. Published in the California by Wadsworth.Second Edition; PP: 181-203,267-281.
Powell, J. T & Enright, J.S. (1991).Anxiety and stress management. Published in the USA And CANADA by Routledge.PP 5-21.
Scheier, M. F., & Carver, C. S. (1985). Optimism, coping, and health: assessment and implications of generalized outcome expectancies. Health Psychology, 4(3), 219-247.
Scheier, M. F., & Carver, C. S. (1993). On the power of positive thinking: The benefits of being optimistic. Current Directions in Psychological Science, 2, 26–30.
Segerstrom, SC. (2010). Dispositional optimism and coping: A Meta –Analytic Review. Department of psychology, University of Kentucky, SAGE journal online, page1.
Sheard, M. (2010). mental toughness the mindset behind sporting achievement. New York. Routledge.
Sheard, M., Golby, J., & van Wersch, A. (2009). Progress toward construct validation of the Sports Mental Toughness Questionnaire (SMTQ). European Journal of Psychological Assessment, 25(3), 186-193.
Shearman, E and et al. (2011). A Comparison of Optimism Levels and Life Stress Levels among NCAA Division I Athletes and Non-Athletes. Journal of Issues in Intercollegiate Athletics, 4, 190-206.
Solberg Nes, L., & Segerstrom, S. C. (2006). Dispositional optimism and coping: A meta-analytical review. Personality and Social Psychology Review, 10, 235–251.
Spieler, M., Czech, D. R., Joyner, A., Munkasy, B., Gentner, N., & Long, J. J. (2007). Predicting athletic success: Factors contributing to the success of NCAA Division I AA Collegiate Football Players. Athletic Insight: The Online Journal of Sport Psychology, 9(2), 22-33.
Tasaddoghi, Z. (2013).The Styles of Coping with Stress in Team and Individual Athletes Based on Gender and Championship Level. Annals of Applied Sport Science 1(1), 23-27.
Thelwell, R., Weston, N., & Greenlees, I. (2005). Defining and understanding mental toughness within soccer. Journal of Applied Sport Psychology, 17(4), 326-332.
Wilson, G.P, et al. (2004).Comparing sources of stress in college student athletes and non-athletes. The Online Journal of Sport Psychology, 5.
Yoo, J. (2000). Factorial validity of the coping scale for Korean athletes.
قیمت: 49٬000 تومان
قیمت: 49٬000 تومان
قیمت: 49٬000 تومان
قیمت: 49٬000 تومان
قیمت: 49٬000 تومان
قیمت: 49٬000 تومان
قیمت: 49٬000 تومان
قیمت: 49٬000 تومان
قیمت: 49٬000 تومان
قیمت: 49٬000 تومان
