پاورپوینت کارگاه آموزشی زوج درمانی با ACT

کارگاه آموزشی زوج درمانی با  ACT

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد صفحه : 25 صفحه

قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :

کارگاه آموزشی زوج درمانی با ACT بسم الله الرحمن الرحیم مروری بر ACT (Acceptance & Commitment Therapy) درمانی موج سومی و فراتشخیصی است که بر تغییر شیوه برخورد با ذهن تاکید دارد. در ابتدای دهه 1980 توسط استیون هیز و همکارانش مطرح شد. ACT تمرکز کمتری بر کاهش نشانه دارد و بیشتر متمرکز بر افزایش کیفیت زندگی است. مولفه های اصلی ACT عبارتند از: خود به عنوان زمینه (فرض ها درباره خود) (self as a context) گسلش شناختی (cognitive defusion) پذیرش (acceptance) ارتباط با زمان حال (contact with present moment) ارزش ها (values) تعهد (commitment) همه اینها منجر به انعطاف پذیری روانشناختی می شود (psychological flexibility) پیام اصلی ACT آنچه خارج از کنترل شخصی ات است را بپذیر و به عملی که زندگیت را غنی می کند متعهد باش زوج درمانی با رویکرد ACT موج اول: رفتار درمانی زوجی، برپایه تقویت متقابل موج دوم: زوج درمانی شناختی(ابشتاین و باکوم، 1990)، برپایه اصلاح شناخت ها و رفتارها موج سوم: مبتنی بر ذهن آگاهی (mindfulness) مهم ترین افسانه هایی که در روابط زن و شوهر وجود دارد کدامند؟ همسر کامل (با اسب سفید می آید): (چه پیامدهایی دارد؟) منجر به مقایسه کردن همسر با دیگران، ویا تخیل درباره همسری که میتوانستیم داشته باشیم و نداریم می شود. تو من را کامل کن (تکیه گاه من باش): (چه پیامدهایی دارد؟ عشق پایدار و آسان است (دوست داشتن تلاش نمی خواهد): (چه پیامدهایی دارد؟) درحالی که عوامل عشق را تحلیل می برند: تفاوت های فردی(در افکار، احساسات، رفتار، انتظارات، باورها، عادت ها، سلایق و پسند ها) صمیمیت (به معنی بی پرده شدن با همسر) عشق ترکیبی عجیب و افراطی از افکار و احساسات و حالات بدنی (علائم فیزیولوژیک) است که در درازمدت پایدار نمی ماند. اکت میگوید افسانه ها احساسات منفی ایجاد می کند ولی نباید آنها را تغییر داد بلکه رابطه با افکار و احساسات را را باید تغییر داد.(پذیرش یا قبول)